皆さん、こんにちは👋😃
今回は私が今興味がある分子栄養学について書いていきたいと思います。
人間の体は細か～い細胞37兆個で出来ているんですね！
兆？兆？兆～😱って想像できますか？
この細胞たち日々入れ替わってます！再生されています！
人間の体ってすごい！
私たちは栄養を食事で取ってエネルギーを作り出したり、体を修復したり、食べたもので生きていますね‼️
この細胞レベルで見て、どのような作用が体に起きているのか、栄養素が体にどんな風に影響するのか、そんな栄養学を分子栄養学と言います‼️
この栄養素は、Aさんには効果的だけど、Bさんには効果がなかった…
それって、体の細胞の働きが人それぞれ違うから❗
ダイエットサプリのカルニチン！Aさんは痩せたけど、Bさんには効果なし😢
どうして？
Aさんは脂質の代謝のときに体の中でカルニチンが足りなかったため！
おもしろいでしょ😃？
今月から私もお勉強していこうと決意しました💟💟💟
頑張って学んでいこうと思います💪